돈 버는 곳

건강검진 결과지를 받아들고 "혈압이 높게 나왔습니다"라는 문장을 처음 마주쳤을 때, 솔직히 대수롭지 않게 생각했습니다. 전날 잠을 제대로 못 잔 탓이겠거니 했고, 아프지도 않았으니까요. 그런데 집에서 며칠 더 재보니 수치는 계속 높았습니다. 그제야 고혈압이 '증상 없이 진행되는 병'이라는 말이 실감 났습니다.혈압이란 무엇인가, 왜 동맥이 핵심인가고혈압을 이해하려면 먼저 혈압이 무엇인지부터 짚어야 합니다. 우리 몸의 모든 세포는 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받아야 살 수 있습니다. 이 공급 시스템을 순환계라고 하는데, 심장에서 뿜어져 나온 혈액이 동맥을 타고 전신으로 퍼져나가고, 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아오는 구조입니다.그 중에서도 동맥이 특히 중요합니다. 정맥압, 즉 정맥에 걸리는 압력은 중심 ..

건강에 자신 있다고 생각했는데, 어느 날 갑자기 몸이 신호를 보냈습니다. 저도 그랬습니다. 운동도 꾸준히 하고, 잠도 잘 자고, 영양제도 빠짐없이 챙기던 사람이었는데, 목 신경에 이상이 생기면서 한순간에 침대 신세를 지게 됐습니다. 그 경험이 없었다면 지금도 "나는 괜찮다"는 생각으로 검진을 미루고 있었을지도 모릅니다. 30~40대라면, 지금이 건강검진 습관을 만들어야 할 가장 중요한 시기입니다.운동하고 잘 자는데, 왜 검진이 필요할까요솔직히 저도 한때 이렇게 생각했습니다. '운동도 하고, 술도 별로 안 마시고, 건강하게 사는데 굳이 검진을 받아야 하나.' 그런데 직접 겪어보니 그 생각이 얼마나 위험한 착각인지 깨달았습니다.대사질환(代謝疾患)이라는 개념이 있습니다. 여기서 대사질환이란 우리 몸의 에너지 ..